钟大海是铭德篮球队的队长，一直在准备高校联赛的他，竟然在一夜之间变成了女生。医生答应帮助钟大海找到重新变回男儿之身的方法，但是在此之前，钟大海必须隐藏自己的真实身份，以钟言心（潘玥同 饰）的名字作为转校生在学校里生活下去。一下子失去了队长，篮球队濒临解散的边缘，钟言心求助于同校的青梅竹马陆星齐（王钧浩 饰），哪知道却连连遭到陆星齐的戏弄。最终，陆星齐答应钟言心帮助球队重振雄风，但是以此作为交换，钟言心必须成为拉拉队员。就这样，钟言心穿上了拉拉队服，哪知道却意外的绽放出了耀眼的光芒，与此同时，在和陆星齐交往过程中，钟言心发现自己竟然逐渐的对自己往日的好兄弟产生了别样的感情。
新英格兰外海40英里处的寡妇湾，终年被迷雾笼罩。这里流传着百年前的海难传说，所有出海的渔民葬身深海，只留下满岛寡妇与一道血色诅咒。新任市长汤姆·洛夫蒂斯决心振兴衰败的小镇，不顾居民的警告，强行开放旅游。没有稳定的网络，只有居民口中荒诞的诅咒传说，他不信邪，努力吸引游客前来。当游客的船驶入海湾，雾中开始浮现陌生的身影，深夜传来深海的哭嚎，居民们接连消失，小镇的平静被彻底打破。
乔安（颖儿 饰）是在职场上奋斗打拼的都市丽人，拥有很强的能力和勃勃的野心，但最终，她发现自己在公司奥利斯的利益天平上只不过是一枚任人摆布的棋子而已，在成为了办公室政治斗争的牺牲品之后，她惨遭开除，与此同时，她和奥利斯董事长陆远扬（郑元畅 饰），同时也是她的秘密恋人之间的恋情也走到了终点。一晃眼五年过去，对于曾经的屈辱，乔安从未忘却，她沉寂多时，默默淬炼，并且最终带领着她的团队成立了大乔影视公司，以制作人的身份重新出现在了众人的眼前。为了获得《心碎俱乐部》的翻拍权，乔安和陆远扬再度站在了竞争对手的位置上。
