她们是生前来自不同时期的少女，集结成为特别的偶像团体，目标只有一个：唱吧！跳吧！战斗吧！现在，少女们卷土重来，再次登上了舞台！
本动画改编自豆瓣阅读连载小说《天下刀宗》，作者雨楼清歌。一场江湖阴谋之中，武林至尊刀宗被杀，各大帮派首领或身死，或陷于囹圄，江湖一片大乱。为了重建武林秩序，停云书院山长燕寄羽派出信使前往各大门派， 意图建立起一个以他为首的“正气”新武林。 然而此时，初出茅庐的杨仞却受人所托，要将一封刀宗遗留的书信送出。一路上，强敌环伺，凶险 异常，但他却靠着一腔热血与侠义不断突破自我，战胜对手，在武学修为猛进的同时，也结识了一帮任侠好义之人。 江湖究竟应该是什么样？杨仞回答不出来，但他知道绝不是燕寄羽所谓的样子。杨仞竖起了一面大旗：“乘锋帮”，迅速聚拢起了反对燕寄羽的江湖人士。大战即始，无人能置身事外。刀宗死后，已然割裂许久的江湖，也将随着新一代刀宗的崛起而重新缝合。
诸葛双双是个性格活泼外向，热情友善的小学生，在与伙伴们的相处中，她总是最积极主动的那个人，能快速与他人建立良好关系。诸葛双双还有着远超同龄人的高情商，作为一名“社交小达人”，诸葛双双善于与不同性格的小伙伴相处，还能很好地协调团队成员之间的关系，促进团队的和谐与团结。在面对各种问题和挑战时，诸葛双双总能想出新奇的办法解决，当同学们因为各种事情发生争执时，她能快速地想到最合适的调解方式，让他们握手言和；当体育老师遭受来自机器人的威胁和挑衅时，她和小伙伴们挺身而出，打败了机器人；她也和女生组建足球队，击败来挑战的对手。在这些看似平凡的日子里，诸葛双双和小伙伴们一起度过了愉快的童年时光，也得到了成长。
湘北高中的一年级新生樱木花道在初中就有了被50个女孩抛弃的“悲惨”经历，最后一个女孩抛弃他原来是看上了篮球部队小田，由此樱木对篮球更是深恶痛绝。进入高中后，樱木看上了美少女赤木晴子，晴子十分热爱篮球，为了赢取晴子的芳心，樱木决定加入篮球部。在侥幸赢得与篮球队队长赤木刚宪的打赌后，樱木顺利加入了篮球队。随着国中篮球联赛的最有价值球员流川枫的到来、伤愈复出的控位宫城良田以及误入歧途的前国中最有价值球员三井寿的回归，去年不堪一击的湘北篮球今年可谓人强马壮，虽然问题少年一大帮，但是在队长赤木刚宪的带领下，这一群以全国第一为目标的篮球少年正朝着自己的梦想进发！
