杰米是一家木材厂的伐木工，砍伐的木材用于制造纸浆，杰米常常在下班之后去寻找并拯救那些因环境破坏而面临困境的动物，那些动物从被破坏的环境中逃离，而杰米也想逃离……
刚毕业的女孩夏茉（黄云云）因为自己的兴趣爱好，去了一家大型的广告公司面试，见到了久未谋面的伯秋（陈世杰饰）。因为面试官和伯秋的提问，让夏茉想起了自己的大学四年，想起了刚入学的自己，想起高中时对大学的憧憬和真正入学以后的大学生活，那些脑洞大开的幻想和现实的差距；想起了自己最好的两名姐妹，仗义美艳的晶晶（杨阳饰），和文青嘴碎的小纹（江钰源饰），也想起了自己大学时对徐东阳（韩啸饰）穷追不舍的狗血恋爱。夏茉边思索着广告创意，边回想着四年象牙塔的时光，还有那些不靠谱却美好的记忆。面试结束后没几天，夏茉接到了面试
顾婷婷（张瑜 饰）是在丝绸厂工作的女工，一天，她意外的得知自己的姑妈在去世之后将遗产留给了自己，就在顾婷婷准备继承遗产之际，顾婷婷的表姐（崔明月 饰）出现了，她将表妹告上了法庭，认为这份遗产应该属于自己。
该电影是山田凉介时隔好久再次回归银幕的作品，此前山田凉介主演的电视剧《蝉男》收获了很不错的评价和口碑，作为日本超具人气的偶像，山田凉介在演戏方面获得了巨大的认可，这也让观众们十分的期待这部电影。该电影的女主角则是由土屋太凤出演，两人将会在剧中带来精彩的合作。这也是土屋太 凤和山田凉介之间的第一次合作，让观众们很好奇两人之间的化学反应。
故事发生在这座经历了十三朝变迁的古都西安，这里又被盗墓行家们称为“墓都”。
影片描写有各种心灵创伤和苦恼的城里人参加砍甘蔗队到农村为农民打工，医治自己的心理病态的故事。满目翠绿的色调，伴之于钢琴曲、大提琴曲、摇滚乐、竖琴弹拨等音乐渲染情绪，仿佛在清洗城市的尘埃与精神的劳顿，清新与舒畅油然而生。而电影中也实际砍了7万支甘蔗来进行拍摄，七位年轻演员也前往冲绳的宫古岛等地进行约40天的共同生活。在内容上追求对平凡生活细节的捕捉，例如砍甘蔗队每天如记日记般地重复着田舍、卡车、甘蔗地之间的往返，却每天都有新的成长。在心理上追求平凡，例如《深呼吸的必要》中有一段立花的回忆：“爸爸告诉我游泳起跳时先做个深呼吸，我问深呼吸是不是速度，能使我比赛获胜吗？爸爸说不会加快速度，但会变得很愉快。”立花照父亲的说法做了个深呼吸，可是因此起跳晚了，游了最后一名，却觉得很轻松，不像以前那样难受，于是立花对自己说“最后就最后吧”。在现代社会激烈的竞争中，导演提倡的是自我寻找心理平衡。香里奈推荐的说：“相信每位看这部电影的人都会有不同的感受，希望大家都能感受到不同的想法”。成宫则是说：“被蚊虫攻击的时候真的很讨厌，不过我还是很喜欢冲绳”。另外，值得一提的是MY LITTLE LOVER演唱的同名主题曲《深呼吸的必要》，十分受到好评。
一位忠诚的高中橄榄球教练被自己神秘的过去所困扰，在大萧条时期，他带领一支由孤儿组成的瘦弱球队夺得州冠军，并在此过程中激励了一个破碎的国家。
