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穿书而来的姜糖觉醒前世记忆，深知原主会被愚孝父亲姜庆山一家不断吸血，落得凄惨结局。1972年，她决心改写命运，撺掇母亲周秀梅逃离窒息婚姻，和姜庆山断亲划清界限。一句玩笑话，让天才发小裴蘅当真，火速打结婚申请，还帮她争取到科研院正式工作。面对重男轻女的姜家不停算计纠缠，姜糖敢刚敢怼，护住母亲与自己的生活。在七十年代的烟火里，她搞事业、斗极品，与默默守护自己的裴蘅，开启啼笑皆非的青梅故事
知青苏渺发现丈夫陆屿青假死，还与杨萍苟合。她觉醒后夺回嫁妆，结识正直的贺承并与之成婚。陆屿青、杨萍连同家人不断上门纠缠陷害，暗恋贺承的陈静仪也屡次使坏。苏渺凭借智慧与随身空间、医术一一化解危机，惩治恶人，最终和贺相守相伴，事业家庭双丰收。
