34岁的沈若歆是一个理智派，生活却给了她鸡飞狗跳的无奈。无论是身处以男性为主导的公司职场困境，还是单亲妈妈的强势催婚，以及家庭主妇加丁克两重身份闺蜜的婚姻困境..... 面对生活的多重博弈，她依旧目标明确、内心笃定地顽强开启成长进击之路。而祁晓的陪伴，也让她发现了亲密关系的另外一种可行性......这不仅是沈若歆的故事，也是属于每一个30+女性的故事。
本剧讲述信奉实力至上的普通职场人在看脸的世界一路成长的故事。主人公易枫相貌平庸不修边幅，甚至有些邋遢，因为家庭的原因她从不在意外在的一切，只相信靠自己埋头苦干就能取得成功，而对于那些外表光鲜靓丽的人，易枫永远都是否定的，却在遭受打击后意外获得了能看到颜值评分的超能力，开始崇尚追求颜值，却不料误入歧途,最后又回归本心。
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虽然性格完全相反，但是是好朋友海斗（田中雅功 饰）和亮（高田彪我 饰），结束了就业活动，即将毕业的大学4年级学生两人说：“虽然没有钱，但是有时间。两个人做些无聊的事情也只剩下一点点了”，为了海斗的某个目的，决定向西骑自行车旅行。考虑旅行的资金，第一次使用胶囊酒店。胶囊酒店有浴室、桑拿、有饭、有酒、休息空间！两人像第一次去游乐园的孩子一样天真地被治愈。
曾经的辩论强校东财大与不相上下的北交大合并。小鱼、南北、陶好、团子所在的东财大校一队面对着被取代的巨大危机，而取代他们的正是团子表白失败的刘彦泽，以及小鱼从小的冤家对头殷楠，不甘沦为替补二队的他们，决定发起挑战，却遗憾败北。沦为备胎队的成员们从“听天由命”到“励志翻身”，逐渐在辩论中收获乐趣，凝聚友谊。辩论教会他们很多，而他们也因此真正热爱上了辩论。然而，校队却担心飞速成长的备胎队在全国赛中独抢风头，开始处处刁难。众人为参加梦想中的全国赛一路披荆斩棘，最终半决赛遇到校队死敌。面对学校压力，集体荣誉和自身梦想，他们要做出这一年来，最艰难的选择。
故事发生在明朝末年，胡、苗、范、田四家人本是至交，却因为一场误会而结下了血海深仇，其后人们更是为了争夺明室遗留下来的宝藏而大打出手死伤无数。胡一刀（吕良伟 饰）侠肝义胆想要使沉冤得雪消除误会，却遭到了田归农（曾江 饰）的陷害最终命丧苗人凤（谢贤 饰）手下。
