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现代林雨荷遭人陷害，穿越成古代农家被退婚的跳河女。面对家徒四壁、极品亲戚环伺的绝境，她凭借商业头脑与精湛厨艺，带领全家从卖糖果、炒田螺起步，到开设荒地食摊、承包寿宴，一步步逆袭。她痛打渣男、智斗恶霸、投资打铁铺、供弟读书，以降维打击的现代思维在古代建立美食商业帝国，成为全家乃至全村最坚实的依靠与骄傲。这是一部充满高燃爽点与治愈温情的女性逆袭奋斗史。
京大校草乔译言与贫困生姜遥因赤色流星意外互换身体，被迫开始扮演对方生活，乔译言需应对姜遥的兼职压力与寄人篱下的家庭困境，姜遥则要适应乔译言的校草身份与复杂社交圈。两人在磨合中逐渐了解彼此，乔译言帮姜遥摆脱堂哥姜新的纠缠，姜遥替乔译言应对篮球赛危机，更在互换身体的规律中发现彼此羁绊。
顶级学霸陈星驰救人溺水，穿越成大帅府遭遇慢性投毒的病弱嫡长子。他凭借化学毒理学揪出内鬼立威，用现代后勤模型拿下建军权，组建野战军。识留洋法医柳如烟，二人观念结相悖针锋相对。陈星驰以多门现代学识收服势力、建情报网、做空粮市重创政敌，其护国抱负打动柳如烟。二人情愫渐生，联手侦查破军火人口黑市，以现代战略踏平黑恶，柳如烟大义灭亲对抗长辈柳督军，陈星驰智取掌控北方，直指终极幕黑后手汪金卫。
