本片描述了香港反黑组的组员惩治罪恶的英勇事迹以及他们个人感情经历的点点滴滴。人称“筋肉人”的反黑组探员阿喜（吴毅将 饰）立功无数、屡破奇案，但却因脾气倔犟，向来专横而和同事们诸多不顺。刚刚加入的康仔（陈浩民 饰）更是对阿喜诸多怨言，甚至想申请调组。后来一起办案多了，反黑组内部终于彼此了解，一团和气。反黑组内也有不少情事，一次上司阿凡（黎耀祥 饰）结识了卖鱼女阿娇，两人成了欢喜冤家；而阿弟（邵美琪 饰）更是一直暗恋阿喜，他们在工作上、感情上正经历着一次又一次的考验。
该剧改编自若花燃燃的职场小说《苏筱的战争》，以建筑行业为背景，紧扣职场进阶和逆袭这一脉络展开剧情，讲述了造价师苏筱（孙俪 饰）因合作方推诿事件而被迫离职后，机缘巧合下进入赢海集团子公司天成建筑，在高压又精细的造价工作中，即使面对公司内的暗流涌动和天科建筑经济师夏明（赵又廷 饰）的强劲挑战，依旧秉持着“造价表的干净就是工程的干净”的职业信念，在一次次的激烈竞标中脱颖而出、也在一次次的斗智斗勇中经历职场的历练和洗礼终于迎来事业的高光时刻和对人生理想的新感悟。
故事背景在1915年京杭大运河上的窑湾古镇，坊间传言青陶龙鼎在窑湾古镇现世，于是一心复辟帝制的封建余孽，外国文物贩子，护国讨袁的爱国人士纷纷来到窑湾，掀起了一场寻宝，夺宝，护宝的传奇。
时空术师罗劫意外穿越成首富私生子阿浪，意能化作时间怀表。为查清原身死亡真相，他卷入乾帮权斗，结识警督叶思嘉与古灵精怪的小七，却遭多方势力围猎罗劫发现幕后黑手竟与“虚怀一言”及未来浩劫紧密相连……
