作为一名敬业的调查员，她被迫提前退休，并接手了最后一桩悬案，该案的主角是一名一年前神秘死亡的俄罗斯年轻寻求庇护者。
以营口女企业家朱德琳为原型，讲述濒临倒闭的辽水小厂中，女老板朱焰押上全部身家“死磕”泡沫铝技术，被嘲“泡沫女王”。绝境之下，她挽留归国材料专家林风。面对工厂查封与信任危机，朱焰以千次失败数据为基石，最终研发出突破性梯度泡沫铝板。林风虽认可其价值却选择离开，朱焰则在困境中实现量产，完成了一场彰显技术底气与女性韧性的绝地反击。
该剧讲述了三位医生休完产假后重返疫情后医疗一线，在国民保健服务需求和为人父母之间寻找平衡的故事。
佟铁军和林海燕是日出街的邻居，两人相爱多年。佟铁军意外卷入一场生产事故，林海燕为救佟铁军，嫁给同样住在日出街的陈要武，命运从此改变。婚后不久，陈要武意外去世，林海燕含辛茹苦肩负起家庭责任。她照顾着善良温和的佟母姚玉玲，也照顾着性格张扬的陈母鲁大英，另外还有陈要武前妻留下的两个孩子：倔强的女孩陈丰收和智力低下的男孩陈胜利。一时间，这个特殊的大家庭矛盾频起。林海燕的生活再度遭遇困境，善良正直的冯战梁作为朋友向她伸出援手，帮助林海燕渡过难关。林海燕用无限的真情抚慰着家里的每一个人，用善意的爱温暖着这个大家庭，他们的生活在爱心和理解中变得越来越好。
身份神秘的petter叔出于某种特殊的目的，出资盘下了夏田家园一个即将开业的健身房，也顺手接下了善良又倒霉的健身教练马飞，憨憨的游泳教练大伟和古灵精怪的前台小咪三位员工，又在招聘市场“捡回”了行为古怪的亲亲作为会计和厨娘。经过辛苦的筹备，哈哈健身房虽然磕磕绊绊但也热热闹闹的开业了，之后健身房人手短缺，Petter叔又聘请了自荐上门的传销老油条林少作为会籍顾问，还有离家出走的傲娇富家女乔佳作为女教练，七个性格迥异的人一起组成了哈哈健身房的全部阵容，他们服务于形形色色的客人，可遭受到千奇百怪的事情。在这个光怪陆离的大城市里，他们一起工作生活，也一起欢笑成长，他们一起迷惘无奈，也一起收获爱情。
这是一个梦想成真的励志故事。通过胸怀英雄梦的富家子弟郑帅从一个不知天高地厚的军事发烧友来到部队，在战友的帮助下，历经挫折与磨难成长为雪豹突击队队员的传奇经历，讲述了武警官兵坚守尊严与荣誉，勇于担当时代责任的感人故事，通过以郑帅为代表的几个90后官兵的成长经历，回答了伴随着网络“虚拟人生”长大的90后军人，在火热的部队中百炼成钢，勇于肩负国家使命的时代话题，展示了特战狙击手鲜为人知的生活、情感，以及他们传奇的人生，在坚持与放弃，有小我与大我，爱与恨之间，深刻揭示了当代军人的大爱情怀和灵魂深处的精神诉求。
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