该剧借由“灵魂互换”的强设定展开，讲述了新人戏剧导演聂伟（崔雨鑫饰）和女友悦悦（洪一可饰）两人从校园初入社会面临的种种难题和考验。刚毕业一年的聂伟一直接不到戏拍，经历从明星学长到送餐小哥的巨大心理落差，沉重打击了他的自信心，也导致了他和悦悦的分手。此时落魄的聂伟看到一家科技公司在巨额奖金召集产品测试员，为了凑够剧场的租金聂伟当场签了合同，因此与前女友悦悦互换了灵魂，两人开始了分手后又被迫体验对方生活的搞笑之旅。
情感专栏作家颜樱（郝蕾 饰）、室内设计师林朵渔（毛俊杰 饰）和在家开网店的家庭主妇纪琴（李舒桐 饰）是三个从大学开始就情投意合的好姐妹，而今她们看起来各自过得顺风顺水，却又如同难兄难弟一般经历了婚姻上的挫折。颜樱当初执意不要孩子，最终身为商人的丈夫方为纲（高亚麟 饰）出轨；朵渔和前夫韩彬（朱刚日尧 饰）缺乏沟通，二人渐行渐远；纪琴深陷婆媳相爱相杀的怪圈，身处其间的她和丈夫武墨（迟佳 饰）都很疲惫。而今顶着“前妻”头衔的三个人，依旧深陷情感泥潭中难以自拔。
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表面时尚风光的杂志社编辑实则上是个百分之百的家务废柴，遇事就把自己缩成一团，时常逃避问题，某日因常给自己打扫卫生的保洁大姐缺席，临时顶替的则是，洁癖到变态且不喜与人触碰的家政公司老板，一个是遇事则躲的鸵鸟，一个是把自己包裹的严严实实的家政先生，两个原本毫无瓜葛的二人，因雇主与家政先生的奇妙关系展开了治愈而暖心的日常。
该剧讲述了方言因幼时经历被噩梦综合症所困扰，却在遇上霸道总裁时孟之后能够安然入睡。但阴差阳错间，方言误将明星歌手时一认成自己的“熟睡治愈男神”，于是她开始了一场在误会中进行的追爱之旅。噩梦少女遇上霸道总裁，完美主义CEO PK 忧郁暖系大明星，醋王开杠、甜蜜升级，围绕方言、时孟、时一的命运召唤已经开启，“睡错王子”的故事将何去何从？
