修仙界大帝林不凡，渡劫失败后穿越成末世八十岁老头！为了返老还童重回修仙界，拳打丧尸，高压锅炼丹，一曲广场舞，丧尸军团全跪了，成为末世最绚烂的一朵奇葩！不要迷恋哥，哥只是一个传说……
七侠与小狸为了追踪假冒小凤的小小黑，结果误入密林，掉入不老泉，导致虹猫武功尽失、蓝兔失踪，七侠其他人则都变成了婴儿。好在逗逗变成婴儿前留下线索，杭州三台山的三台阁中的神物“净元珠”乃天下最为纯净之物，能使万物复原，如果服下更能增长百年功力。但净元珠乃寺中万年古木所孕，每隔十年只产一滴，于是三台阁每隔十年将开门收徒一名，技压群雄者方能得到净元珠。而100年前的胜利者便出自海外凤凰岛的凤凰武馆。为了恢复兄弟们原来的样子，武功尽失的虹猫与小狸带着变成婴儿的兄弟来到杭州三台山附近的凤凰岛，决心从头修炼武艺，以期成为三台阁接下来的徒弟。但是，来到凤凰岛的虹猫，虽然找到了失忆的蓝兔，但却受到各方面的压力以及侮辱，无法成为武馆的正式弟子甚至在武馆中沦为杂役。
门派废徒叶辰，被赶出宗门，无以为家，机缘巧合之下偶得真火，再踏仙武之路。
讲述主角在学校中所做的一切微小行为，都关系到二十年后世界的变化。神秘转学生王小明为了修正悲惨的未来世界，来到1996年帮助主角鼓起勇气。而在遥远的二十年后，却有着意想不到的巨大危机……
