故事发生在20世纪30年代的川藏一带，中甸地区的草原上，彪勇孔武的青年扎西平措（胡歌 饰）纵马奔驰。童年时发生在母亲身上的悲惨一幕，让怀着报仇念头的他跟随虫草老爹进入九龙湾当了马贼。成年后，为了救回被人抓走的虫草老爹，扎西劫走了土司多吉（巍子 饰）及其女儿勒仓卓玛（王力可 饰）。这是一场由阴谋导致的误会，却让青年和美丽的卓玛结下不解之缘。大时代背景下，川藏自然无法偏安一隅。中甸国民政府县长王大隆妖魔化共产党，策动多吉的弟弟桑吉（多布杰 饰）篡夺土司位置，阻止红军进藏。
当年在农村插队的周魏红美丽能干，是闻名的“红姑娘”，她爱上了比她小三岁的陈大志。大志考上大学，魏红也回城当小学教师，大志不惜和母亲决裂与她结婚。靠魏红的工资，丈夫读了大学研究生博士，成为大学副院长，举家到广州定居。夫妻间的共同语言越来越少，可她对丈夫无比信任。魏红的弟弟弟媳下岗，到广州来投奔她，魏红在家里办起了培训班。房间太小，大志要搬到学校住，和她分居。女儿陈悦大学快毕业这一年魏红才知道，大志外面早有了别人。魏红选择离婚，提前内退，回到了重庆开火锅馆。她认识了当年的学长，出租车司机葛大壮。大壮对魏红十分照顾和体贴，让魏红享受到被呵护的幸福。弟弟干涉这段门不当户不对的感情，让魏红为难。大壮帮助女儿陈悦走出了一段不健康的迷恋之后，解除了魏红的心病，也让周魏红看到只有大壮是可以交付终身的人。
网文作家林南栀大学毕业之后，和一直暗恋的对象顾韩北闪婚，实际上是为了帮助顾韩北完成“先成家，后立业”的要求。为了躲避顾氏姻亲的试探，顾韩北以妻子要安心创作为由将其送往一座小岛的客栈。飒爽泼辣的客栈老板苏未晞以及高冷神秘的女房客蔚小枫，还有心存试探的顾氏表姐弟叶乔夏、叶予安，南栀青梅竹马的儿时玩伴时越先后到来，让祥和安宁的小岛生活掀起波澜。韩北与南栀的计划面临诸多考验，终是阴差阳错，假戏真做成真爱。就在韩北决心要送南栀一场绝美浪漫婚礼之时，南栀却在婚礼上等来了顾韩北的骨灰盒，怎耐婚礼变葬礼。林南栀穿着婚纱，站在海边，将爱人的骨灰洒向大海，海风吹过，她仿佛听到了韩北在说“我爱你”。
