透过神山健治与荒牧伸志的视角，见识超人力霸王的世界，最终章终于问世！
武道初兴之时，恐怖的异兽入侵，人类武者节节败退。陆圣穿越而来，在梦中进入一万年后的世界：一万年后的基础炼体术，经过改版，效果是现在的几千倍！一万年后的呼吸法、炼体药方、武学圣典…… 让陆圣成为人类唯一的火种！
经过多次轮回、反复去世验证，许小文发现自己拥有着第一BUFF，不管做什么都会轻松拿第一，然后当天便会暴毙而亡。这一次，许小文许下愿望——一定要当个废物，努力活到八十岁！然而，上天再次跟他开了个玩笑，他竟然是全能超能力者？！
大头儿子、小头爸爸，围裙妈妈这样一个三口之家中发生的诸多微小而有趣的故事。他们是中国现代家庭教育典型的缩影。这是一个普通而又平凡的家庭，但它所具有的特质是任何一个家庭都不具备的，因为它是由强烈的现实性与浓都的幻想性所构成的。
