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主编陆昀之（彭楚粤 饰）和新人小作家禾真（王承渲 饰）原本是生活作息截然不同的两个人。陆昀之严谨自律，是个早睡早起的“人形时钟”，而禾真则乐观随性，常年昼夜颠倒，自称是“夜行动物”。这两种截然相反的生活方式本不应该有什么交集，然而在一个日全食的日子，因为一对神秘的古钟，他们的生物钟竟然发生了互换。从最初的不情愿，他们被迫开始了同居生活。陆昀之逐渐适应了禾真的作息混乱，而禾真也渐渐理解了陆昀之的严谨。在这段不可思议的同居经历中，他们之间的关系从最初的摩擦和矛盾，逐渐转变为彼此倾心的甜蜜爱恋。这段故事不仅描绘了两个截然不同生活方式的人如何在日常生活中相互影响和改变，还展示了他们如何在互换生物钟的奇妙体验中发现彼此的共鸣和吸引力。
该作品是同名漫画的真人改编作品，原作者为 Yu Nozomu，该作品在集英社运营的电子漫画应用程序 Manga Mee 上的浏览量已达到 7000 万次。故事讲述了主人公萩野诗音穿越回12年前，以解决他作为17岁高中生的悲惨初恋的故事。
林真心因为父亲的死而对高氏企业产生仇恨。为了报仇，她刻意接近高氏企业接班人高扬。然而在与高扬的热恋之中，报复心渐渐消融，林真心爱上高扬，面对曾经的恩怨，她陷入犹豫之中。梁燕为了断绝高扬与真心之间的关系，对两人横加阻挠，王翔看着自己喜欢的人投入另一个男人的怀抱，心灰意冷，忽视了晓寒对自己的一片痴情。随着林真心真正身份的揭穿，他与高扬之间的感情也越来越坎坷，王翔被晓寒的痴情所感动。原本以为地位悬殊，他与晓寒之间不会有未来，然而随着母亲的揭秘，才发现高扬之父才是自己苦苦找寻的亲生父亲。高扬原谅了真心，两人搬进新家开始甜蜜新生活，未来，会更美好更灿烂。
