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该剧以吉姓一家三代人为主线，讲述外卖小哥吉小禾（邓超元饰）和元气少女苗卿卿（孙芮饰）意外来到80年代，回到了出生地吉祥村，遇到了吉小禾年轻时候的父亲吉荣光（张欣尧饰）。80年代初，吉荣光的日子过得一塌糊涂，因母亲的病欠了同村村民大笔钱。吉小禾为帮父亲还债，同时也为了改造吉荣光，带他到镇上做生意。凭借“超越时代”的思想，吉小禾百战百胜，不仅帮助吉荣光还清了欠债，还成功帮助吉荣光追上母亲高大夏（宋睿饰）。随后又帮吉荣光在南繁基地打工的过程中做出贡献，获得“中国紧凑型杂交玉米之父”李老师的赏识。后续，吉小禾更是帮助“瓜类育种专家”吴教授解决了难题，带领村民走上致富道路。通过回到过去体验了父辈对土地的感情，也更加热爱土地和自己的父辈。
路招摇（白鹿 饰）在出山后救下了墨青（许凯 饰），却在争夺万钧剑时被墨青抢先一步。万钧剑出世的巨大冲击让路招摇身受重伤，经过五年的隐忍和治疗，她才得以痊愈。当她重返自己的门派时，惊讶地发现墨青已经将门派建设得更加强大、富有声望。为了实现她的计划，路招摇选择隐瞒自己的身份，巧妙地利用了墨青对她的深厚感情，驱使他去完成一些危险的任务。虽然她一开始的目的是利用墨青来达到自己的目的，但在墨青的关怀和宠爱中，路招摇渐渐动摇了最初的决心。随着时间的推移，路招摇和墨青之间的关系变得越来越复杂，两人逐渐从最初的利益合作发展出深厚的感情。在共同经历了种种挑战和考验后，他们联合打败了宗门内伪善的洛明轩，将其真面目公之于世。这一过程中，路招摇和墨青不仅在战斗中找到了彼此，也在面对困境和敌人时加深了对对方的理解和信任。最终，在大战之后，两人携手共度余生，实现了共同的理想和幸福，摆脱了过去的阴影，迎来了属于他们的美好未来。
Prem、Dynamite和Samsi经营着一家不太受欢迎的餐厅。损失惨重的三人组发现了一个有巨额奖金的烹饪比赛，这将有助于他们的生意。然而，准备工作出了差错，Prem决定退出时，他会见了十，一名医科学生在沉重的压力负担。Ten接近prem教他烹饪，Prem以此为骗局机会赚钱。然 而，作为教训继续，不是食物热，而是他们慢慢爱上对方时的脸。~~改编自小说《爱情历程！《เสื้อกาวน์รุกเสื้อกุ๊กรับ》作者iJune4S。
