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耀眼的金链、标志性莫霍克发型，让 Mr.T 成为八十年代家喻户晓的文化符号。但光环之下，是本名 LaurenceTureaud 坎坷的人生来路。纪录片回溯他芝加哥贫民区的童年，从保镖、竞技选手一路闯到好莱坞，揭开这个传奇银幕形象背后真实的挣扎、韧性与自我重塑的人生历程。
大一那年，顾晚晚赌输九万，随手转给最穷的陈驰，转身忘却。陈驰却以这笔钱为光，省吃俭用读完大学、站稳脚跟。八年后，顾晚晚家破人亡、沦为流浪者，陈驰寻到她，递出早已备好的本息和一句“跟我走”。一场始于赌注的亏欠，终成跨越浮沉的相守。
