该剧借由“灵魂互换”的强设定展开，讲述了新人戏剧导演聂伟（崔雨鑫饰）和女友悦悦（洪一可饰）两人从校园初入社会面临的种种难题和考验。刚毕业一年的聂伟一直接不到戏拍，经历从明星学长到送餐小哥的巨大心理落差，沉重打击了他的自信心，也导致了他和悦悦的分手。此时落魄的聂伟看到一家科技公司在巨额奖金召集产品测试员，为了凑够剧场的租金聂伟当场签了合同，因此与前女友悦悦互换了灵魂，两人开始了分手后又被迫体验对方生活的搞笑之旅。
高中生方向在疫情期间，因无人看管，游戏成瘾，成绩一落千丈。最后经过了一系列的事件，他找到了正确的方向，走上了正确的道路。
在这个面临男性人口不断缩减问题的世界，一名不起眼的女子参加了一场由政府赞助的约会比赛。
影片根据六道热门小说改编，二十个世纪90年代，商业大亨谢文东脱离商界，回到东北农村生活，改造木材厂带领村民发家致富的故事。故事背景刚好发生在我国经济开始腾飞的时期，影片也从侧面反映了当时地方小微企业发展的景象
