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现代女孩意外穿进小说，成为命运坎坷的配角棠栀。开局她不慎将薄家二少薄肆摔伤，为化解危机，她临时编造说辞自保。之后棠栀远离浮华，搬到普通小屋踏实生活，偶遇身无分文、离家在外的薄肆并好心收留。二人合作拍摄氛围感短视频努力谋生，薄家长兄默默留意、善意相助。棠一边努力打拼改变原著悲惨结局，一边与薄肆日常暖心相处，在平淡生活里收获双向治愈的温暖日常。
法务精英沈溪云前世被男友顾宸砚与"宝宝病"实习生安暖暖陷害致死，重生后她冷眼旁观二人作死，高速闹剧、警局纠缠、故意拖延导致错过上诉期，最终顾宸砚公司破产、借高利贷被打、安暖暖卷款潜逃。沈溪云则与暖男总裁许哲共创云哲法务科技，三年纳斯达克上市。顾宸砚入狱十二年，安暖暖获刑五年。沈溪云在向日葵花海中接受许哲求婚，完成从灰烬中重生的女性觉醒。
