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七十年代渔村，家境清贫的李铁蛋遭准岳父退亲，常年受当地渔霸刁难。出海谋生时机缘巧合摸索到近海渔获规律，自此收获颇丰慢慢积攒身家，靠着优质海货改善家境、医治父亲旧病，凭踏实努力站稳脚跟，让往日处处欺压他的渔霸再无法肆意为难。
相恋五年，温以宁满心筹备向男友顾西洲求婚，却意外得知自己不过是他追求白月光的“恋爱练习册”。五年真心尽数错付，她心死之下答应商业联姻，转身嫁给裴研之。待到顾西洲幡然醒悟、拼命挽回时，昔日爱人早已身披婚纱，开启了新的人生。而温以宁也在细水长流的相处中，与裴研之慢慢靠近，最终收获了安稳与真心。
