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二百斤刺客袁盼盼掉进摄政王浴池，刺杀不成反被收编。从洒扫丫鬟到护卫统领，她一边减肥一边破局，却在找回记忆时发现自己竟是流落民间的公主。当阴谋与真相交织，她选择用最笨拙的真诚，赢回江山与爱情。这是一个关于胖女孩逆袭的故事，无关体重，只关乎你愿不愿意重新相信自己。
穿越者江沐修炼千万年，却因长生体质被天道厌弃无法成帝。为集齐九种圣体突破境界，他回归衰败的江家，整肃内乱、对抗宿敌，并携手旧友与道侣，在古风奇幻世界中逆袭崛起。面对域外天魔的阴谋与威胁，江沐凭借自身底蕴与护短本色，一步步打脸虐渣、守护亲情，最终揭开长生体的真正秘密，守护人收起间太平。
