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修炼万年的余清雅，大战之时意外撕裂虚空，穿越重回现代！阔别五十余载，她的女儿尚在人世，却久病缠身。手握通天本事的余清雅决定留在现世，守护一众家人后辈，为女儿调理身体，弥补当年遗憾，把平凡烟火日子过得暖意融融。
京大校草乔译言与贫困生姜遥因赤色流星意外互换身体，被迫开始扮演对方生活，乔译言需应对姜遥的兼职压力与寄人篱下的家庭困境，姜遥则要适应乔译言的校草身份与复杂社交圈。两人在磨合中逐渐了解彼此，乔译言帮姜遥摆脱堂哥姜新的纠缠，姜遥替乔译言应对篮球赛危机，更在互换身体的规律中发现彼此羁绊。
