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王大锤因貌美被养父收养，又因力气大被送予九王爷萧霆逸，次日萧霆逸因谋逆入狱。大锤为吃肘子，一拳砸墙带萧霆逸逃狱，一路躲避追兵，历经波折。萧霆逸实则被陷害，后回京查清真相，囚于父皇，掌权后封大锤为妃。养父也得偿所愿获封官职，三人终得圆满。
现代顶级同声传译陈最车祸魂穿1983年，成为红光针织厂220斤的同名女工。凭精通八国语言的实力重回工厂担任翻译。外贸交流会上，她瘦身惊艳登场，拆穿外商合同陷阱，为工厂挽回生机。一路手撕渣男杨南逸与妒妇李希，与沈确从契约夫妻变真心爱人。国际翻译赛上，陈最击败东倭代表田中一郎的先进翻译机，为国争光。还创办外语班培养人才，最终与沈确补办婚礼、生下儿子沈安，事业爱情双丰收。
耀眼的金链、标志性莫霍克发型，让 Mr.T 成为八十年代家喻户晓的文化符号。但光环之下，是本名 LaurenceTureaud 坎坷的人生来路。纪录片回溯他芝加哥贫民区的童年，从保镖、竞技选手一路闯到好莱坞，揭开这个传奇银幕形象背后真实的挣扎、韧性与自我重塑的人生历程。
知青苏渺发现丈夫陆屿青假死，还与杨萍苟合。她觉醒后夺回嫁妆，结识正直的贺承并与之成婚。陆屿青、杨萍连同家人不断上门纠缠陷害，暗恋贺承的陈静仪也屡次使坏。苏渺凭借智慧与随身空间、医术一一化解危机，惩治恶人，最终和贺相守相伴，事业家庭双丰收。
