该系列以巴西圣保罗街头特警为核心，真实记录基层警员昼夜执勤现场。从突袭贩毒窝点、抓捕未成年毒贩与在逃杀人犯，到打击盗车、信用卡诈骗、抢劫等犯罪，警员们深入贫民窟与危险街区，直面毒品、暴力、贫富差距等社会问题。他们在危险与未知中坚守防线，用日复一日的执法行动守护城市，展现警务工作的艰辛、担当与城市光明背后的沉重现实。
每期深度对话一位有影响力的妈妈，以探讨、学习、成长的态度，正视「做妈妈」本身就是一门需要学习的人生功课，希望通过真实的对话，帮助所有女性意识到：妈妈也可以不完美，妈妈也需要成长。
民国的上海滩，融汇银行女总账姜心羽（唐诗逸饰）在升职的关口却遭人陷害，背负巨额亏空，需在十日内填补巨款。她不得不兵行险着，找到身怀绝技的孤女画师许雁真（代露娃饰），与其结盟。银行欲将国宝名画低价卖给外国人。姜心羽利用许雁真的画技仿造名画偷天换日，即解决自身危机，又阻止国宝外流。几经波折，两人联手巧妙地在各方势力的夹缝间周旋，共历险阻，解决重重困境。
身份神秘的petter叔出于某种特殊的目的，出资盘下了夏田家园一个即将开业的健身房，也顺手接下了善良又倒霉的健身教练马飞，憨憨的游泳教练大伟和古灵精怪的前台小咪三位员工，又在招聘市场“捡回”了行为古怪的亲亲作为会计和厨娘。经过辛苦的筹备，哈哈健身房虽然磕磕绊绊但也热热闹闹的开业了，之后健身房人手短缺，Petter叔又聘请了自荐上门的传销老油条林少作为会籍顾问，还有离家出走的傲娇富家女乔佳作为女教练，七个性格迥异的人一起组成了哈哈健身房的全部阵容，他们服务于形形色色的客人，可遭受到千奇百怪的事情。在这个光怪陆离的大城市里，他们一起工作生活，也一起欢笑成长，他们一起迷惘无奈，也一起收获爱情。
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改编自欧阳黔森主席创作的报告文学《花繁叶茂，倾听花开的声音》，讲述了遵义市花茂村从贫困村到小康村再到“百姓富、生态美”的蜕变，以及新时代干部群众战贫困、奔小康的生动故事。
