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现代顶级同声传译陈最车祸魂穿1983年，成为红光针织厂220斤的同名女工。凭精通八国语言的实力重回工厂担任翻译。外贸交流会上，她瘦身惊艳登场，拆穿外商合同陷阱，为工厂挽回生机。一路手撕渣男杨南逸与妒妇李希，与沈确从契约夫妻变真心爱人。国际翻译赛上，陈最击败东倭代表田中一郎的先进翻译机，为国争光。还创办外语班培养人才，最终与沈确补办婚礼、生下儿子沈安，事业爱情双丰收。
现代全能天才少女阮宁因地震意外魂穿至古代杨柳村的“傻女”身上。刚睁眼便面临父亲失踪、母亲被恶霸欺凌、两个弟弟病弱的绝境。阮宁凭借前世一身怪力与全能技能，一脚踹飞恶霸，一举震慑全村，带着全家走向致富之路。
相恋五年，温以宁满心筹备向男友顾西洲求婚，却意外得知自己不过是他追求白月光的“恋爱练习册”。五年真心尽数错付，她心死之下答应商业联姻，转身嫁给裴研之。待到顾西洲幡然醒悟、拼命挽回时，昔日爱人早已身披婚纱，开启了新的人生。而温以宁也在细水长流的相处中，与裴研之慢慢靠近，最终收获了安稳与真心。
