武道初兴之时，恐怖的异兽入侵，人类武者节节败退。陆圣穿越而来，在梦中进入一万年后的世界：一万年后的基础炼体术，经过改版，效果是现在的几千倍！一万年后的呼吸法、炼体药方、武学圣典…… 让陆圣成为人类唯一的火种！
误入异世界的高中生军场朝阳打算使用丰富的游戏知识与异世界知识在新的世界里讴歌人生。但是他的能力实在太过无力，在没持有任何作弊能力的他的面前出现的是获得了异世界最强作弊能力的超级弟控姐姐军场真夜。朝阳将姐姐对他的过度保护作为武器，开启了异世界新生活——
一代王者古玄尘，曾培养出十个叱咤风云的帝境强者为徒，却在突破封印在自己身体里的桎梏之时，不幸遭遇雷劫灰飞烟灭！重生为婿的他，为了重回顶峰，一路披荆斩棘，强化自身斩妖魔、镇邪祟；挽宗族、救徒孙！在步步的热血修行、战胜强敌的过程中，既实现了自身的成长崛起，同时也收获了至亲至爱的宝贵羁绊。
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