普通大学生生杨洵，突然被高冷校花姜梨拦住——她自称重生，是他未来妻子，还预言他父母离婚、父亲见义勇为牺牲。为改写悲剧，杨洵在姜梨帮助下，调查武馆碰瓷、剧组事故背后的玫瑰城黑幕。青梅竹马班花竺晚柠也渐生情愫，两女暗自较劲。杨洵一边周旋于情感纠葛，一边守护家人、对抗阴谋，揭开身世与家族秘密，逆天改命。
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被家人卖入野狼沟惨死的周招娣重生回到1975年，她手撕偏心家人、让歹毒妹妹自食恶果，以黑土地系统逆天改命。她治好退伍英雄陆峥的腿伤，带领村民改良盐碱地、创办蔬菜合作社，一路打脸反派、摆脱原生家庭束缚，最终成为全省劳动模范，收获真挚爱情与圆满人生。
