本季选取全新的两座城市，继续聚焦基层市场监督执法人员的工作现场，直击与消费者息息相关的工商、质检、食品药品、物价以及知识产权问题，体现市场监督人员对消费者无形的守护，并向观众普及相关消费者权益知识与常识。
该剧以华盛顿特区为背景，讲述了高中数学天才 ·库珀的故事。她发现父母是秘密为名为“组织”的机构工作的卧底特工后，被父母招募加入特工队伍。她的弟弟因为感到被冷落而试图帮忙，最终也加入了特工队伍。他的愿
故事讲述了见习记者姚发（祝子杰 饰）在资深记者卫莱（何宣林 饰）的带领下，两人携手帮助老百姓化解了一桩桩极具现实性的民生事件，点燃了一束束啼笑皆非的“人间烟火”，姚发逐渐明白“民生无小事”的意义并成长为一名优秀记者的故事。该剧以民生新闻编辑部为百姓排忧解难的工作日常展开叙事，并结合大量的行业调研作为创作支撑，进一步向观众揭开民生记者的神秘面纱，生动展现了记者“想民之所想，急民之所急”的本真职业精神与人间烟火百态，致敬奋斗在一线的新时代媒体人。
“Z星”编号为2059的万媛意外触发星际代码，打开时空虫洞被传送到鄂尔多斯“暖城”。在这里，她遇见了执着寻找外星文明的陈亦暖、挣脱过往身份在此安家的王路，以及守护家乡生态的李梦瑶。暖城鲜活的人情味与“温暖互助”的理念，冲击着万媛根深蒂固的竞争思维。从戒备到融入，她开始用Z星的能力帮助“暖星研究团队”，一场关于冰冷规则与人间温情的碰撞，一段跨越星河的治愈之旅，即将在鄂尔多斯的壮美风光中温暖启程。
