在少林寺传奇3的演员阵容颇为豪华，除了第一部的李渊、谢苗、孙卉凝、潘元甲等老班底，还加入了嵩山少林寺武僧--徐鹏军（法名：释延君）和武打童星曹骏，全国武术冠军许明虎，以及大哥大--洪金宝的加盟！另外，鲍国安将再次与都晓导演合作，出演《少林寺传奇3》。曾在《少林寺传奇1》中，鲍国安饰演剧中的少林寺方丈，深受观众的喜爱，这次鲍国安老师再次扮演少林寺方丈。计春华则将从以往的反面变身正派！
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大学毕业三年后，红楼四子聚多离少，面对社会与生活的压力，每个人又生出了新的“困惑”。梁爽成为了自己梦想中的美妆主播，但她的事业并非一帆风顺；出入高档写字楼的姜小果看似是光鲜亮丽的金融精英，实际上每天加班没有自己的生活；家庭的突变让段家宝从衣食无忧的富二代开始学着面对生活现实的一面。罗艳因厌倦了一成不变的生活而有了新的选择，而梁爽、小果和大宝因缘成为合租室友，结识了温暖治愈的新朋友丁一煊。在25岁这一年，生活给了女孩们很多全新的际遇，每个人都在寻找青春的答案，尽管再次成长的道路令人困惑而踟蹰，但女孩们从不停止向前。
该剧根据爱奇艺小说原创签约作家闲谭落花的《经常找我麻烦的男神》改编，讲述了高冷推理小说作家霍云涯因创作陷入瓶颈，遇到超级打工人聂柔珠，从此两人开启了一段麻烦不断但甜蜜爆笑的恋爱的故事
少曦的曾曾曾祖父108岁生日大寿那年，少曦的爸爸要曾曾曾祖父替女儿与拜把兄弟的儿子两人取名，取完后，留下了一句：“稍息（少曦）立正（力正）在一起！”这莫名其妙的一句话后，就去世了，这也造就了少曦和力正他们剪不断，理还乱的姻缘。
