习惯了坐冷板凳的羽毛球运动员宋三川（吴磊 饰），因缘际会结识了人生陷入瓶颈期的梁友安（周雨彤 饰），并在她的邀请下，加入了一个草台网球俱乐部。一个大龄羽转网选手，一个半路出家的俱乐部经理人，和队友们携手克服困难并肩奋战，打造了一个了不起的职业俱乐部，也开启了属于他们自己的第二人生。在此过程中，宋三川和梁友安逐渐萌生爱意，也面临着来自观念和阅历的冲突。随着俱乐部的不断发展，两人在一次次应对挑战中超越自我，最终收获了全新的职业成长，和互为底气的美好爱情。
原来以为爸妈欠我一个哥，现在才发现，全世界欠我一个青梅竹马。从一个澡盆洗澡的“盆友”，到游街串巷鸡飞狗跳的“兄弟”，再到同甘共苦共赴高考的“革命战友”。时光飞逝，青春沸腾。最好的懵懂，是我不说，你不语，可我们都懂。
桀骜不驯的陆远之因一次争执为苏家带来了一场劫难，师兄江末生被迫认师父宿敌白鹤年作父。陆远之决心替师父苏敬安分忧，担起苏家重任，却屡遭奸人所害，但也在九死一生中与康宁郡主相知相爱。乱世浮沉，小裁缝的制衣天赋逐渐闪耀京城，设计出的新式旗袍令他名声大噪，引领了京城穿衣新潮流。但命运多舛，为救心爱之人，陆远之被迫逃亡上海，屡屡碰壁的他凭一己之力名震上海滩。陆远之再度重返北京，却因错信合作伙伴，险酿京城制衣行前所未有的危机。无论世道如何动荡，陆远之都刻苦钻研、传承、创新，做自己想做的旗袍，小裁缝大情怀，终成一段传奇故事。
林乐儿（宣萱 饰）自幼便失去了视力，终日生活在黑暗之中。然而，这不幸的命运却并没有让乐儿对上帝的不公有所抱怨，恰恰相反，个性开朗乐观的乐儿似乎比一般人更能感受到生活中的点点滴滴的快乐。一次偶然中，林乐儿邂逅了名为张家发（林保怡 饰）的男子，和乐儿的闲散不同，张家发时时刻刻都绷紧着大脑里的神经，只有胜利和成功对于他来说才会带来真正的意义。乐儿的存在让张家发意识到，这个世界上还有另外一种完全不同的活法，而在张家发的身上，乐儿也渐渐找到了生活的意义。然而，张家发已经有了交往多年的女友，林乐儿只得将这份感情深深的埋藏在心底。
在最后一季中，杰森·海耶斯努力平衡战士的生活和单身父亲的责任。他信任的副手雷·佩里在退休临近之际质疑他是否能离开战场。专注的破门者桑尼·奎因与不断变化的形势作斗争，因为杰森和雷的注意力转移意味着其他队友必须承担更多的责任。奥马尔·哈姆扎和德鲁·富兰克林都发现投入工作是远离过去创伤的有效方法。任务成功的关键是中尉丽莎·戴维斯，她是一位严肃的军官，带领团队进入与强大对手争夺世界舞台霸权的新时代。Bravo 团队随时准备离开亲人，被派往全球各地，但他们仍然忠于自己的职责。即使面对巨大的困难，他们也知道这是保护他们留下的家人安全的代价。
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