为迎接党的二十大胜利召开，由国家广电总局网络视听司特别指导，芒果TV承制的《这十年·追光者》是一档探寻这十年青年奋斗者的纪实访谈节目。每一位奋斗者都是追光者，每期以这十年的“时代大事件”为背景引入，聚焦各行业领域的年轻追光者，他们是时代大事件的亲历者，是奋斗精神的传承者。以青春的视角，讲述新时代奋斗者的故事，从小水滴看到伟大时代的发展。十二期节目聚焦新时代党和国家事业取得的历史性成就，通过不同维度，展现这十年奋斗之志，创造之力，发展之果
Autumn在亚马逊雨林长大，与她收养的可爱的美洲豹宝宝Hope生活在一起。然而，一种情况迫使Autumn返回纽约。Autumn回到丛林中，将Hope从严重的危险中拯救出来。
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42岁的大禅寺住持根本一彻和人们思维定式中的僧人不太一样，他同时还是一个狂热的朋克青年。现在他的工作主要是通过一种独特的方法来帮助寻求自杀的人找到生活的意义。过去的十年中，根本一彻已经成功让成百上千的人放弃轻生，重返生活。然而，他自己却承受着另一种煎熬。他的电话几乎没有一刻停歇，他所在的寺庙拜访者络绎不绝，每天都保持着高强度的工作状态。由于对工作和自己生活的混淆，他的身体和家庭渐渐地出现了问题。
在发誓戒除约会一整年后，莉亚很快发现她的新承诺让她成为了吸引男人的焦点。
王达龙 (曾江) 二十年前由於在港被黑白两道追杀，往多伦多成为黑市居民，一住二十年都没身份证，他在当地加入黑帮，二十年间靠做黑市赌档赚了不少钱。他二十年未回港，没有尽父亲责任，其女儿王秀明 (邵美琪) 根本不当他是父亲，对他恨之入骨，但由於受其亡母所托，於是到多伦多见父亲一面。龙为见女儿，买了间大屋，并为了给她一笔钱，参与了一项白粉交易，但却事败了，被警方捣破，龙更因此事出卖了黑帮头子Tony (骆应钧) ，因此被Tony追杀。龙在第一次见女儿时，即被Tony所杀，但相机却拍下了Tony杀人的证据，於是Tony追杀秀明及龙的手下富仔 (郭晋安) ，富仔与秀明因此亡命天涯，与Tony展开一连串恶斗，最後富仔与Tony都在此战死去。
一位年轻的女剑客有隐身能力，并喜欢对人恶作剧，后来她惹怒了恐怖分子和强盗，不得不去对付他们。战斗中女剑客中毒，一位英俊的医生救了她，康复后她把其余的坏人都赶走了，而医生则在寻找治疗隐身的方法。
一个出生在德国的白人独生女，因为对非洲大陆的向往而来到西非，成为了一个非洲黑人的第三个妻子；因为爱情而和另外两个非洲女人共同分享同一个丈夫；又因为母爱而和她们一同抚养丈夫的15个孩子……她和他们的生活会是怎样？嫉妒，怨恨，矛盾，争吵，还是相敬如宾？疾病和贫穷困扰着她，这位德国女性在广袤的非洲大陆上正艰难地走着自己选择的人生之路……
