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耀眼的金链、标志性莫霍克发型，让 Mr.T 成为八十年代家喻户晓的文化符号。但光环之下，是本名 LaurenceTureaud 坎坷的人生来路。纪录片回溯他芝加哥贫民区的童年，从保镖、竞技选手一路闯到好莱坞，揭开这个传奇银幕形象背后真实的挣扎、韧性与自我重塑的人生历程。
宋家贵女宋怜奉旨嫁新科状元。夫君一心攀附长公主，婆母贪婪刻薄，宋家祖训有言女子若遭休弃唯有一死。绝境之下，她主动靠近权倾朝野的太傅陆九渊。太傅做主帮她成功和离，之后二人步步周旋，相互借力谋算。二人以彼此为依仗，共渡宅斗风波、朝堂危局。
