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民国时期，顾家庶出少爷顾飞天生腿残疾，却跟随二叔顾川偷学顾家绝学“风神腿”。十二年后，他为救堂妹暴露武功，遭族法制裁之际，叛徒顾石康勾结外敌杀上门来。顾家弟子接连败北，顾飞父亲顾江被暗器重伤，顾飞冲破穴道救父，却被逼自残。顾石康撕毁约定血洗顾家，二叔顾川拼死救出顾飞。顾飞跳崖逃生，被邪骨医仙凌骨瑶所救，三年后功力大增、百毒不侵。顾飞回归，改族规、破旧例，顾家武学代代相传，护佑中州武林。
在宏远机械厂奉献了二十年的顶级工程师林默，凭借过人技术在凌晨四点修复了价值百万的生产线。然而，迎接她的不是庆功酒，而是一张五千元的罚单——新任厂长王建国为了立威，听信小人张伟（林默昔日徒弟）的谗言，以“在车间吃盒饭违反洁净规程”为由，当众羞辱林默。面对官僚体系的傲慢与背叛，林默没有争吵，而是开启了最冷酷的复仇模式“恶意守规”。她收起所有越级的技术支撑，严格执行工厂那套僵化、愚蠢的每一条规章。
