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我叫陈建国，本是国宴主厨，被开除后在郊区工地旁摆摊卖15元管饱的盒饭。我凭借独特的火候与调味，引得很多路人排队跟水泥工一起吃盒饭。徒弟林志豪想要得到我的秘方却意外送我一个徒弟，在美食大赛上，我完胜五星级大酒店主厨，从此，我的小摊盒饭成为城市特色美食。
被家人卖入野狼沟惨死的周招娣重生回到1975年，她手撕偏心家人、让歹毒妹妹自食恶果，以黑土地系统逆天改命。她治好退伍英雄陆峥的腿伤，带领村民改良盐碱地、创办蔬菜合作社，一路打脸反派、摆脱原生家庭束缚，最终成为全省劳动模范，收获真挚爱情与圆满人生。
顾寒穿进一本龙傲天小说，成为反派炮灰师兄。前八世轮回中，他尽力讨好师妹、照顾师尊，却屡遭背叛，最终惨死锁妖塔。第九世，绝望的顾寒决定摆烂，却意外觉醒“最强反派系统”，获得反派奖励等金手指。他决定不再做正派大师兄，而是联合魔尊寒梦瑶、妖界女帝苏冷月反击叶青云。他打造反派势力，让曾经背叛他的师尊师妹追悔莫及，师尊师妹等人开始幡然醒悟，而觉醒系统的顾寒发现这一切可能是个更大的阴谋，你我都是棋盘上的棋子。
