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现代青年李刚在遭遇意外后，穿越到物资匮乏的北方山村，成为同名的贫苦青年。刚醒来，他便撞见王二蛋等人欺负善良的林秀，当即挺身而出救下对方。此时家中负债累累、无家可归，李刚却意外觉醒随身空间，空间内有肥沃土地与灵泉，能加速作物生长、滋养身体。为了生存与守护林秀，李刚深入山林获取猎物，用收获换取物资，还凭借空间优势种植反季蔬菜、养殖家禽牲畜。
上班族蒋帅好心让邻居大学生苏鹏免费搭自己的车上下班。苏鹏不仅天天迟到，还在新车里吃韭菜盒子、要求绕路接女友，被拒后背地骂人。蒋帅忍无可忍，终止帮忙。苏鹏因迟到被公司开除，其母刘阿姨竟带人砸门索赔四万八千元，并在业主群发长文网暴蒋帅。蒋帅公布行车记录仪视频，清晰记录苏鹏的种种无礼行为。真相大白后，母子二人自食恶果，成为全小区笑柄。故事传递“帮人是情分不是本分”的正向价值观。
东北小城青年林洛进城寻舅，阴差阳错摆起烧烤摊。凭借一身胆识和祖传手艺，他接连摆平地痞挑衅、斗垮黑帮势力，更在县城的帮派混战中站稳脚跟。从地摊到门店，从县城杀入省城，林洛一路硬刚豺狼会的围追堵截，斗智斗勇，更与青龙会千金周珊珊从欢喜冤家渐生真情。面对黑道围剿、商战阴谋、内部背叛，他始终坚持“做正经生意”的底线，最终不仅把洛军烧烤做成省城金字招牌，更带领一众兄弟走上正道，在时代浪潮中闯出自己的江湖。
