讲述一次审讯意外，三大队刑警程兵（秦昊 饰）入狱服刑，队友受牵连脱警、降职，曾经的警界精英三大队分崩离析。十年牢狱，程兵重获自由，信仰崩塌，热血化为沉默，他失去一切，而案件的犯罪嫌疑人王大勇依旧在逃……穿一天警服，终身是正义。三大队需要交代，不甘化作执着，利刃再次出鞘 ，程兵和三大队的兄弟重新集结踏上追凶之路，在孤独和漫长的旅途中配合警方千里追凶，也在这苦行僧一样的历程中重新找到人生的坐标和生命的意义。根据作者深蓝文学作品《请转告局长，三大队任务完成了》改编。
作为一个平凡而普通的人，我没有故事可以分享，别人的故事都很精彩，而我，从小就被爸妈教育要向“别人家的孩子”学习。别人家的孩子出国留学，别人家的孩子找到了工作，我也想成为爸妈口中“别人家的孩子”，但我的人生平凡得好像一张白纸，没有任何精彩的故事，错过了暗恋，错过了早恋，错过了校园最美好的时代，至今仍是母胎solo。我大学读的是动物行为学，非常热爱各种小动物，经常帮小区里的宠物义务看病，小区邻居也经常将宠物寄养在我家。因为内心一直渴望一段恋情，有天，在我极力渴望的意志下，一”群”哥哥突然出现了.......
该剧借由“灵魂互换”的强设定展开，讲述了新人戏剧导演聂伟（崔雨鑫饰）和女友悦悦（洪一可饰）两人从校园初入社会面临的种种难题和考验。刚毕业一年的聂伟一直接不到戏拍，经历从明星学长到送餐小哥的巨大心理落差，沉重打击了他的自信心，也导致了他和悦悦的分手。此时落魄的聂伟看到一家科技公司在巨额奖金召集产品测试员，为了凑够剧场的租金聂伟当场签了合同，因此与前女友悦悦互换了灵魂，两人开始了分手后又被迫体验对方生活的搞笑之旅。
「总觉得有些空虚寂寞」、「总觉得缺点什么」……本剧所描述的这个故事或许也会发生在你身上。EP01：谷本彩花和丈夫圭佑及他们的女儿生活在一起。她和丈夫虽缺少性生活，但对生活却并没有什么不满。 “你甘心以后都不再能与谁缠绵吗？” 她被朋友·佐伯翠所说的这句话语所惊醒。某夜，彩花拿手机下载了配对软件，并将自己的状态改成了“未婚”……
