小方世玉为首的一群孩子在少林武院学习、成长；莫大将军为首的官府势力在崇阳镇屯兵敛财，拉拢江湖的邪僧欲潜入少林寺获取达摩碑而称霸武林。当江湖武林、现实社会的各方面势力爆发激烈冲突，无法回避地撞击到孩子们身上时，他们从懵懂无知，被动躲避，到看清真相，勇敢担当。经过磨难和努力，他们修得了功夫，历练了心智，获得了友谊，也承担了责任；在少林方丈的指引下，小伙伴们发现潜伏在少林寺的邪僧与朝廷将军勾结的证据，最后，他们齐心协力完成了一个难以完成的使命——保护了达摩碑，从而实现个人成长上的终极跨越。
该节目将参赛者置于极端荒野环境中，挑战其生存技能与心理极限，每人仅能携带十项基本生存工具和一套摄影设备，坚持到最后的唯一胜出者将获得高额奖金。
民国的上海滩，融汇银行女总账姜心羽（唐诗逸饰）在升职的关口却遭人陷害，背负巨额亏空，需在十日内填补巨款。她不得不兵行险着，找到身怀绝技的孤女画师许雁真（代露娃饰），与其结盟。银行欲将国宝名画低价卖给外国人。姜心羽利用许雁真的画技仿造名画偷天换日，即解决自身危机，又阻止国宝外流。几经波折，两人联手巧妙地在各方势力的夹缝间周旋，共历险阻，解决重重困境。
故事分别以生活在上海的八个青年男女的独立视角展开。五毒俱全的弄堂小恶魔——胡超，整天想着搞定远在天边近在眼前的青梅女警梅婷；心思缜密的并购雅痞男——叶军在鬼灵精老婆claire的一个追魂夺命call之后陷入了越描越黑的离婚危机；连锁琴行浪荡子——郑家皓刚结束了十二天的荒诞婚姻就又遇上了黏死人不偿命的‘小年糕’；挚爱‘蜘蛛精’的中法混血小鲜肉——安东尼，在面对大自己七岁的性感女上司Ling时彻底掉进了真正的‘盘丝洞’……剧集用轻松诙谐的口吻，讲述了年轻人生活中一件又一件的锁碎小事，生活味浓烈，让人充满代入感，通过对现实生活的“零距离”描绘，展示了现代都市青年直面生活时的爱与勇气。
唐伯虎（邱心志 饰）满腹诗书又风流倜傥，他的美名传到了皇帝的耳中，于是皇帝发出诏书召唐伯虎入宫，哪知道来了一群自称是唐伯虎的人，闹出了许多的笑话。最终，真正的唐伯虎被皇帝留在了宫中，负责替妃子们画像，很快，失宠多年的华贵妃就爱上了唐伯虎，不仅如此，就连单纯可爱的小公主也想要以身相遇，吓得唐伯虎连夜出逃。唐伯虎的逃跑令龙颜大怒，于是皇帝又是一道诏书，唐伯虎沦为了通缉犯。在东躲西藏的日子里，唐伯虎一路留情，先后吸引了野店店主荷花和华太师家的少夫人等女子。夹在四个女人之间，唐伯虎不知道该如何选择。
大樱美美（南波瑠 饰）是一名守护着1129名员工健康的企业医生，由于新冠疫情的爆发，工作开始进入艰难时期。在这样的情况下，萌生出“恋爱”想法的她开始以“草饼”的名字接触网络游戏，并喜欢上了一个叫“柠檬”的网友。一天，大樱美美无意中发现“柠檬”竟是公司员工，于是她决定在同事朝鸣（及川光博 饰）、青林（松下洸平 饰）、五文字（间宫祥太朗 饰）的帮助下找出“柠檬”。
北宋，文有开封府包拯，武有天波府杨家将共同护卫宋室。仁宗年间，杨六郎延昭率领宋军与辽军大战。主帅庞龙妒忌杨家将之功名，用计拖延援兵，导致六郎战死辽境。幸而杨宗保得庞烈之助逃回天波府。杨文广悲痛祖父遭陷害，行刺庞龙未果，险被擒获，得卫灵儿之助逃离现场。孰料卫灵儿意外杀害宫中传旨太监，庞太师于是追究杨文广，欲定其死罪。王丞相在宋仁宗面前力保杨家，举荐开封府包拯审理此案……
汉高祖仗剑斩白蛇，诛暴秦，灭霸王，从而建立了巍巍汉王朝四百年的基业。转眼西汉王朝到了汉武帝（于波 饰）时期。这位帝王志向高远，气吞山河。他一方面四路出击，扩张帝国版图，一方面又继承祖父辈的先法，通过和亲抚柔边民。太初年间，当年远嫁乌孙的细君公主病逝，乌孙祈请大汉另外选送和亲公主。与此同时，李广后代李陵（刘冠成 饰）在追查匈奴奸细时邂逅美丽女孩解忧（张歆艺 饰），而她正是上一代楚王流落民间的亲生女儿。在此之后，解忧凭借一身的果敢被选为和亲公主，她与国王军须靡（袁文康 饰）、国王之弟翁归（袁弘 饰）之间将上演一段可歌可泣的传奇…
