该剧讲述了为了成为一个好爸爸而选择成为坏人的中年家长孤军奋斗的故事，描写无法为他加油的坏人的故事，以及不得不为他加油的我们的爸爸们的故事。
天地灵气滋养的一块灵石在花果山顶迸裂，化出一只目射精光的石猴。它闯入水帘洞称王，为求长生渡海拜师，学得七十二变与筋斗云。归来后闯龙宫取金箍棒，入地府勾销生死簿，惊动天庭。玉帝假意招安，封它弼马温，猴王得知受骗，怒返花果山自号齐天大圣。天庭再遣天兵围剿，诸神皆败。它偷蟠桃，盗金丹，搅乱瑶池盛会，终被太上老君擒入八卦炉。谁知炉火反炼就它一双火眼金睛，炉倾之日，猴王挥动铁棒，一路打上凌霄宝殿，天宫摇摇欲坠。
高伟（邓一君 饰）本是前途无量的预科生，哪知道父亲的外遇对象彭小红（雪梨 饰）忽然出现要争名分争家产，在一场意外之中，高伟和彭小红之间爆发了矛盾，最终高伟锒铛入狱，曾经的美好梦想都不复存在。 刚刚来到劳改中心的高伟对这里的一切都感到非常的反感，处处受人欺负，幸运的是，他结识了大飞（张崇基 饰）、老虎（林敬刚 饰）、三米（吴家乐 饰）等人，在感化官吕立刚（刘家辉 饰）的帮助之下，高伟渐渐适应了这里的生活，并且重建了对未来的信心。终于，高伟刑满出狱，可是外面的生活和他想象里的天差地别，处处碰壁的高伟渐渐开始自暴自弃。
走入中国普通人物的生活现场，展现多样化的中国群像与人与自然的关系
该片依托军事频道《逐梦》纪录片进行国际化创新制作，是国内首部讲述习近平强军思想如何引领中国军队实现强军梦的对外传播纪录片。该片以进行态的方式、前所未有的透明度、权威易懂的专家解读和富有网感的叙事风格，通过真实生动的故事，充分展现新时代中国人民解放军“学习强军思想、建功强军事业”的新气象和新风貌，以及军队在实现建军一百年奋斗目标和“建成世界一流军队”新征程上取得的新成就，向世界呈现中国军队的强军之路。
