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软萌舞蹈生温棠因家族渊源寄住陆家，与年长几岁的陆时砚同住一屋檐下。一次意外事件，两人发生关系，从此展开暧昧拉扯。陆时砚表面禁欲高冷，实则暗恋温棠多年，步步守护；温棠虽心动却因心理上的顾虑退缩。期间遭遇陆州然、闺蜜林初月等多重阻碍，两人并肩应对，感情日渐升温。最终冲破内心障碍，获得家人认可，从双向暗恋走向甜蜜婚姻，成就一场极致宠溺的深情之恋。
相恋五年，温以宁满心筹备向男友顾西洲求婚，却意外得知自己不过是他追求白月光的“恋爱练习册”。五年真心尽数错付，她心死之下答应商业联姻，转身嫁给裴研之。待到顾西洲幡然醒悟、拼命挽回时，昔日爱人早已身披婚纱，开启了新的人生。而温以宁也在细水长流的相处中，与裴研之慢慢靠近，最终收获了安稳与真心。
