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外卖员李风无意中摔坏一个价值百万的瓷瓶，结识了古董店老板古盈盈，并且在机缘巧合下见到自家老祖。老祖见自家后人如此悲惨，直接将自己的医术功法，连同破妄金瞳一起传授于他。李风为了报答古盈盈，运用金瞳给周老爷子找到合适的替补寿礼。在寿宴现场，他大显神威，化解了古盈盈被周家针对的危机。殊不知他的一举一动，已经引起上京四大家族之首王家家主的注意。
林圆圆替姐相亲，只想蹭顿高端日料，谁知对面竟是傅氏总裁傅北辰。巧的是，傅总也是替弟出席。两人一拍即合，化尴尬相亲局为美食扫荡战。一顿饭，吃出了意外缘分。他用独宠治愈她的容貌焦虑，她用烟火气温暖他的陈年旧伤。从乌龙替身到心尖挚爱，干饭少女林圆圆，终被温柔偏爱。爱与美食，皆圆满。
穿越者江沐修炼千万年，却因长生体质被天道厌弃无法成帝。为集齐九种圣体突破境界，他回归衰败的江家，整肃内乱、对抗宿敌，并携手旧友与道侣，在古风奇幻世界中逆袭崛起。面对域外天魔的阴谋与威胁，江沐凭借自身底蕴与护短本色，一步步打脸虐渣、守护亲情，最终揭开长生体的真正秘密，守护人收起间太平。
