盛夏（李小冉 饰）是百里挑一的女博士，拥有高超的智商和严密的逻辑。在遗传病的威胁之下，感情生活一直空白一片的她终于开始认真的考虑起自己的终身大事来。公司高管秋阳（于和伟 饰）有过两段失败的婚姻，又遭遇了公司的经济危机，在家人的步步紧逼下，秋阳打算开启他的第三段婚姻。
故事发生在远离尘嚣的春日山野，两个孤独的人因机缘巧合相遇。一人背负过往伤痕，避世居于深山；一人心怀迷茫，于旅途中误入这片山林。在四季流转，山风鸟鸣的环绕下，他们从陌生试探到彼此靠近，在平淡日常中慰藉孤独，于无言陪伴里治愈过往，最终在春山深处，寻得内心平静
我们生活中总有一些悲剧不断发生，夫妻之间、邻里之间、朋友之间、同事之间、因一些琐碎的事情而发生矛盾，并且因为各自的固执和偏狭，导致矛盾愈演愈烈，双方按捺不住，激情杀人。类似悲剧在我们的周围俯拾皆是，但遗憾的是，许多人关注的是悲剧的结果，往往忽略了悲剧的起因。本剧目的就在于让人们透过这些悲剧发生、发展的过程，让每一个人都警惕自己生活中的某些情感变化，并以别人的悲剧为鉴，理智地化解这些情感变化。由于激愤杀人的触发点大都是生活小事、没有波澜壮阔的情节背景，没有大起大落的人物命运变化，有的只是某种情绪在生活琐事中的不断积累，是人物心态的稍微变化，极适宜以小见大的系列单元剧表现，并且唯此才能涵盖生活的丰富和广泛。
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丁可芒（吴刚 饰）是话剧界德艺双馨的演员，学生松杨（黄子韬 饰）是红极一时的新生代艺人。剧团为保票房请回松杨主演话剧《父与子》。松杨在丁可芒的引领下，克服浮躁和名利诱惑，懂得了对表演艺术的敬畏，潜心苦练，演技得以提升，终于从一名有颜值无演技的新生代艺人历练成长为一名有演技有实力、为人民服务的文艺工作者。两代演员在经历了事业危机、情感淬炼，最终实现了人生蜕变。
谁没有过紧张的时候呢？当面对陌生的环境时、面临重要的选择时、艰难的任务时.....而为了应对这种“紧张情绪”，每个人都或多多少会开始产生“内心戏”，认真的分析面对的情境，反复推演行动计划，直至有了完美的应对方案。《紧张大师》讲述的，就是这种人人都经历过的体验。
