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穿书而来的姜糖觉醒前世记忆，深知原主会被愚孝父亲姜庆山一家不断吸血，落得凄惨结局。1972年，她决心改写命运，撺掇母亲周秀梅逃离窒息婚姻，和姜庆山断亲划清界限。一句玩笑话，让天才发小裴蘅当真，火速打结婚申请，还帮她争取到科研院正式工作。面对重男轻女的姜家不停算计纠缠，姜糖敢刚敢怼，护住母亲与自己的生活。在七十年代的烟火里，她搞事业、斗极品，与默默守护自己的裴蘅，开启啼笑皆非的青梅故事
大佬意外穿书，竟成了八零年代两百斤的肥妞，开局就被逼替嫁给重伤退伍的落魄糙汉陆战东。面对家徒四壁与极品亲戚的无耻算计，她强势反击！凭满级医术不仅治愈了丈夫，更顺势分家立户、做起买卖、盖大瓦房。她手撕极品、脚踩势利眼，还成功减肥逆袭成惊艳全村的大美人。原本冷漠的陆战东化身护妻狂魔，夫妻俩携手将烂牌打出王炸，最终风光领证办喜宴，在八零年代迎来了暴富与真爱双丰收的幸福人生。
