主角萧炎，原是萧家历史上空前绝后的斗气修炼天才，4岁就开始修炼斗之气，10岁拥有了九段斗之气，11岁突破十段斗之气，一跃成为家族百年来最年轻的斗者。然而在11岁那年，他却“丧失”了修炼能力，并且斗气逐渐减少，直至三段斗之气。整整三年时间，家族冷落，旁人轻视，被未婚妻退婚……种种打击接踵而至。
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该片延续哈小浪和伙伴们的校园求学时光，在各科老师的悉心陪伴下，他们穿梭于缤纷的校园日常，书写出一段段温暖有趣的校园故事。
老是喜欢说心里话的真纪，因为这个习惯导致了他被上家公司开除后，去了开在居民区楼下的阳光咖啡厅面试工作。在那里遇到了有些中二的光头老板、视钱如命的四眼同事、头脑简单但充满友爱的大块头同事、以及特别记仇的阿扎莉。在这里，不单单只有他们，还有一些特别的顾客，大家一起快乐、一起成长，发生着各种眼泪与欢笑并存、感动且温暖人心的日常故事
小智（松本莉香 配音）来自真新镇，他的目标是要成为神奇宝贝顶级训练师。在即将展开训练师旅程的一天，因为迟到，他并没有拿到初始的小精灵。大木博士（石冢运昇 配音）见状，便送了一只不愿进精灵球和非常调皮的皮卡丘给这位失落的年轻人。于是，他们俩便踏上了精灵宝可梦的旅程。
