在上一季结尾，巴里·艾伦(格兰特·古斯汀 Grant Gustin 饰)为了阻止母亲被逆闪谋杀而穿越回了过去，而这个举动创造出了“闪点”，对现有的时间线造成了一系列的连锁变化。与此同时，一名自称为“速度之神”的神秘角色，也引发出了全新的威胁.
故事以红叶市公安局宣传处副处长谭彦的“职场危机”为切入点，从宣传民警转战特警支队担任政委，一直拿笔杆子的谭彦从宣传岗位投身实战前线，一时间陷入秀才遇到兵有理说不清的处境，与深扎一线浑身荷尔蒙爆棚的特警支队长廖不凡从矛盾、磨合到融合，在协助专案组破获大案的过程里重拾职业理想。该剧改编自吕铮的同名小说。
拉努夫·费因斯爵士和他的演员表弟约瑟夫·费因斯一起穿越不列颠哥伦比亚省崎岖的地形和壮丽的景色。他们探讨了拉努夫的历史性成就、探险经历、帕金森症的诊断以及如何加强彼此间的亲情纽带。
在《美国最差厨师：宠坏的烂人》中，蒂芙尼·德里大厨首次携手安妮·伯雷尔大厨，带领烹饪训练营，帮助那些被宠坏的参赛选手们用“银勺子”换上“锅铲”。从仍在由母亲做饭的成年男子，到被宠坏的“小宝贝”和送餐员，这些新学员们从未需要自己照顾自己——直到现在。
一位权势显赫的警官之女，在躲过数次暗杀后悄然加入精英训练计划。在这里她邂逅了一位纪律严明、直觉敏锐的军官，两人被迫同住一室，暧昧情愫悄然滋长。然而政治阴谋、未解命案与错综往事即将撕裂这段关系。当一方发现对方的父亲竟与自己家族悲剧有所牵连时，在职责、危险与真相代价的层层考验下，两人不得不在正义和意外降临的爱情间做出抉择。
盛禹两国交战，盛国战败。盛国公主和亲途中遇刺，临终前，贴身医女阿月（小豆花 饰）受公主之托，假扮成盛国公主盛乐凌继续完成和亲盗取禹国机密城防图使命。禹国虞妃离奇死亡，让禹国三皇子楚如珩（王皓轩 饰）背负起“致母妃气急而亡的逆子”的骂名，楚如珩不择手段，只为查清母妃之死真相。
奥勒约翰和史帝芬的大喜之日将近，佩妮除了忙着筹办准新郎派对，要哄难搞的新娘奥勒约翰，还开始在儿童保护紧急服务机构打工。她很期待和家人一起到利物浦旅游，不过一场令人震惊的事件打乱了她原本对出游的期待。佩妮和毕尔纳现在又回到好朋友状态，但难道她这样就满足了吗？
