剧情以现今女性身兼多职，既要照顾家庭又要兼顾事业，面对社会标准、迫人生活及舆论压力，女性往往承受很多不必要的压力为主题。《熟女强人》透过七个女性去探讨及穿梭一些大胆的话题，包括雪卵、争抚养权、同性恋、性上瘾、换妻、爸爸去哪儿及脱单等等。
林小盼幼时父母离婚，随父去日本留学，毕业于日本短期大学家政专业，看似傻白甜，其实是一位执拗热血、正义感爆棚的元气少女。她父亲林有硕宠爱女儿，在日本经营中华料理店。小盼一心想跟男友周之伟结婚，不顾父亲反对、不嫌对方穷苦，却没想到对方竟然逃婚！为寻其逃婚原因她追回上海，误打误撞接下清洁大楼的工作，从此揭开家政生涯的序幕，并结识了丧妻之痛的左飞，开始新的恋情。负责家政中介所的方岚阿姨满面笑容、活力四射，浑身一股飒爽之气。方岚慧眼识珠找到小盼，一见如故，都认为真善美高于一切，赚钱次要，主要是帮家政员找到生活意义。小盼从初级家政员，逐步成长为具备统筹管理能力的高级家政人才，被大家称为“天才管家”。她因此受到鼓舞，着手创办“小盼到家”的家政APP，尝试用互联网思维管理传统的家政员，家政从此进入新时代。
梅若云（刘蓓 饰）是商场上赫赫有名的女强人，领导着她的远方集团在商界叱咤风云。彭大迟是梅若云的下属，因为结婚而在工作上捅了大篓子，导致公司的一个大项目谈崩了，一怒之下，梅若云开除了彭大迟，而彭大迟的婚姻也因此泡了汤。梅若云虽然已经和身为医生的刘伟光结了婚，但是和集团的副总经理柯天伦一直保持着地下情人的秘密关系，一场意外中，企业遭受了巨大的打击就此破产，而梅若云也锒铛入狱。一晃眼多年过去，梅若云终于结束了她的牢狱之灾，重返社会的她一无所有，丈夫也早就抛弃了她。在这个节骨眼上，从前公司里的清洁工小雯向她伸出了援手。
靳晓晚因男友背叛车祸重生至1999年，化身五岁小神算，凭借现代记忆帮母亲林晗逃离渣男，鸡妈成功成为小富二代，还促成母亲与应辉明的感情。一番互动之下，她惊觉母亲亦是重生者，决定为母亲争取生机，殊不知母亲早已做好打算……
分为七单元
