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上世纪九十年代初的寒冬，大雪封住了北方的小山沟。在寒风刺骨的废弃牛棚里，四岁的小女孩团团蜷缩在破旧的稻草上。她瘦小单薄，却在艰难的日子里默默坚持，用孩童最纯粹的韧性对抗着生活的寒凉。往后漫长岁月里，她始终心怀暖意，认真生活，一步步走出属于自己的明亮人生，在平凡中书写温柔与坚强。
穿越者江沐修炼千万年，却因长生体质被天道厌弃无法成帝。为集齐九种圣体突破境界，他回归衰败的江家，整肃内乱、对抗宿敌，并携手旧友与道侣，在古风奇幻世界中逆袭崛起。面对域外天魔的阴谋与威胁，江沐凭借自身底蕴与护短本色，一步步打脸虐渣、守护亲情，最终揭开长生体的真正秘密，守护人收起间太平。
