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敖兴率龙族自立龙庭，击败天庭讨伐。激战中天庭仙官王凛撞断天河，敖兴联合三族治水，天帝派龙吉公主斩杀敖兴，却被被敖兴仁心打动。为立龙庭，敖兴入轮回镜渡三劫，获得天道认可。但敖顺持元始天尊法宝屠杀妖族，再度引发天庭与妖族大战，死伤无数。天帝临终揭发龙汉大劫乃元始天尊阴谋。元始天尊阴谋得逞，封神榜序幕拉开。
耀眼的金链、标志性莫霍克发型，让 Mr.T 成为八十年代家喻户晓的文化符号。但光环之下，是本名 LaurenceTureaud 坎坷的人生来路。纪录片回溯他芝加哥贫民区的童年，从保镖、竞技选手一路闯到好莱坞，揭开这个传奇银幕形象背后真实的挣扎、韧性与自我重塑的人生历程。
