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王大锤因貌美被养父收养，又因力气大被送予九王爷萧霆逸，次日萧霆逸因谋逆入狱。大锤为吃肘子，一拳砸墙带萧霆逸逃狱，一路躲避追兵，历经波折。萧霆逸实则被陷害，后回京查清真相，囚于父皇，掌权后封大锤为妃。养父也得偿所愿获封官职，三人终得圆满。
耀眼的金链、标志性莫霍克发型，让 Mr.T 成为八十年代家喻户晓的文化符号。但光环之下，是本名 LaurenceTureaud 坎坷的人生来路。纪录片回溯他芝加哥贫民区的童年，从保镖、竞技选手一路闯到好莱坞，揭开这个传奇银幕形象背后真实的挣扎、韧性与自我重塑的人生历程。
