女儿患遗传疾病离世，妻子怒其不争愤而离婚，陈玄的人生跌入谷底，自暴自弃醉生梦死，生死之际意外重生在女儿尚未病逝，与妻子分居异地的平行武道世界，还绑定了科技武道系统，得到了拯救女儿，挽救失败人生的机会。从此陈玄洗心革面，一面借助系统提供的科技武道设备锤炼武道，一面无微不至的照顾女儿。不仅收下一众高徒，还暗地里帮妻子惩戒小人，在人生逆袭的路上扮猪吃虎一路狂奔。
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本剧讲述了来自武术之家的女馆长武娇娇因意外，独自经营父母留下的武馆并照顾失踪的姐姐留下的孩子，虽然生活贫瘠，但抚养孩子时带来的欢乐，抵消了辛劳和疲惫；男主人公祁墨虽来自富豪之家，却从未享受过家庭的温暖，为了争取家庭的认可，偶然绑定到了武娇娇的武馆之中，发生了一段啼笑皆非，又温暖治愈的故事。
故事发生在靓丽繁华，车水马龙的上海。这里有无限广阔的前景和机遇，于是，一群默默无闻的外乡人心中怀揣着发财致富的梦想来到此处，等待着他们的，除了关于未来的无限希冀，还有生活中的种种酸甜苦辣。农村妇女大徐（丁嘉丽 饰）为人正直善良，不拘小节，丈夫身患重病继续巨额医疗费，为 此，大徐来到了上海，依靠捡破烂维生。包工头谢长发（马少骅 饰）精明强干，却在一次意外中受奸人所害，不仅事业受损，自己还锒铛入狱。小裁缝陆文昌（高景文 饰），一辈子的积蓄在一瞬间化为乌有，农村小伙蛐蛐（黄渤 饰），为逐爱来到上海，然而女友梦娜却并不像他所想的那样热情。
2003年，东江市为复兴大运河文化，助力大运河申遗，成立了大运河综合治理指挥部，基层干部路长河被指挥部破格录取。在师长、朋友、领导等的帮助下，路长河顶住压力，成功协调搬迁了污染大户光明印染厂，为运河治理干出了一个漂亮的开门红。不久，路长河发现有企业偷偷向运河排放污水。一番较量后，企业采纳了路长河的建议，建造了一个污水处理厂，从根本上解决了污水污染河道的问题。路长河又投入到运河沿岸历史街区居民搬迁工程中。他耐心地与居民沟通，终于让所有居民放心地签下了搬迁协议。其后路长河一直奋力奔波在运河治理的第一线,将自己有限的精力全部投入到了运河复兴的事业之中，他成功阻止了千年古镇吴镇的古建筑拆除工程，保护了运河两岸的千年古韵。在2014年第38届世界遗产大会上，大运河申遗成功，被列入世界遗产名录。
