故事讲述的是拥有灰太狼精神的人类胡飞（wolffy），作为刚毕业菜鸟的职场打拼励志故事。
林昭，一个出身贫民区、命运多舛的少年，一场突如其来的意外让他陷入了植物人的深渊，生命之光似乎已黯淡无光。然而，命运的转折往往藏匿于最深的绝望之中，一次偶然的机会，林昭获得了一个前所未有的游戏内测资格，这款游戏不仅是他年少时的梦想所在，更隐藏着改变他命运的神秘力量
因为召唤过程中的失误，30岁社畜刘依诺意外被召唤到游戏世界中。为了尽快回到现实，刘依诺开始协助18岁的“勇者”田恩雅拯救世界。本来就是高玩的依诺凭借自己出色的认知，在异世界里如鱼得水。恩雅也从一个任性的小姑娘成长为成熟可靠的大女孩。
经过多次轮回、反复去世验证，许小文发现自己拥有着第一BUFF，不管做什么都会轻松拿第一，然后当天便会暴毙而亡。这一次，许小文许下愿望——一定要当个废物，努力活到八十岁！然而，上天再次跟他开了个玩笑，他竟然是全能超能力者？！
