高伟（邓一君 饰）本是前途无量的预科生，哪知道父亲的外遇对象彭小红（雪梨 饰）忽然出现要争名分争家产，在一场意外之中，高伟和彭小红之间爆发了矛盾，最终高伟锒铛入狱，曾经的美好梦想都不复存在。 刚刚来到劳改中心的高伟对这里的一切都感到非常的反感，处处受人欺负，幸运的是，他结识了大飞（张崇基 饰）、老虎（林敬刚 饰）、三米（吴家乐 饰）等人，在感化官吕立刚（刘家辉 饰）的帮助之下，高伟渐渐适应了这里的生活，并且重建了对未来的信心。终于，高伟刑满出狱，可是外面的生活和他想象里的天差地别，处处碰壁的高伟渐渐开始自暴自弃。
围绕潮州地域美食，通过独立主题解读潮州的饮食文化，涵盖潮州各种特色美食。节目聚焦食材特性与传统工艺，以航拍风光与街景纪实结合的方式，展现美食贮存技艺等地域饮食智慧。通过市井生活与日常饮食场景，揭示食物背后的自然风土关联与文化认同。
阿莱格拉梦想成为“十一点钟”音乐剧团的一员，并成为《怪诞星期五》的明星——这部剧曾让她的祖母名声大噪。祖母可可是一位音乐喜剧界的传奇人物，她与女儿卡特琳娜（阿莱格拉的母亲）的关系十分复杂。一天，阿莱格拉在家中发现了一条神秘的手链，这条手链将她送回了1994年——卡特琳娜和她同岁，在“十一点钟”剧团崭露头角的那一年，她生活在祖母可可——这位正值事业巅峰的明星——的光环之下。阿莱格拉的生活从此彻底改变。通过了解母亲和祖母的过去，阿莱格拉不仅能够帮助治愈彼此间的伤痛，让家庭重归于好，她还将发现，虽然过去无法改变，但我们可以从中汲取许多宝贵的经验。
该剧改编自时镜的同名小说，曾经的姜雪宁无依无靠，因要自保、也因贪婪，她不择手段的谋取权势，处心积虑当上了皇后，却因此践踏了无数真心，与青梅竹马的小侯爷反目。后，曾受她救命之恩的当朝帝师谢危竟逼宫谋反，一朝倾覆，皇帝死了，她真正亏欠在意的清正良臣张遮，也因她身陷囹圄……所幸，她有了重获新生的机会。她要坦荡潇洒，再无亏欠。
