女子摇滚乐队“狂花”曾在国内风靡一时，但是主唱彭莱（姚晨 饰）在遭到老公和队友感情背叛后，撇下独生女白天愤而远赴美国发展。此去经年，并没有闯出什么名堂的彭莱收到了前夫去世的消息，于是启程回国寻找女儿。此时白天（庄达菲 饰）已经出落成19岁的大姑娘，出于对母亲的怨恨，她对忽然归来的彭莱充满敌意，处处作对。偏偏彭莱又是个不怕事的主儿，两个女人就这样你来我往，冲突逐步升级。许是骨子里对音乐的极致热爱，又让彭莱、白天以及她们各自的好友走到一处，为了心中音乐的梦想，决心与命运再搏一次……
美国国家运输安全委员会 (NTSB) 调查员埃莉·莫拉罗 (罗伯逊饰) 对一场石油钻井平台灾难的“官方答案”心生怀疑，于是与一位名叫卡特 (戴恩饰) 的秘密线人合作，进行了一项私人调查。卡特声称，美国最严重的灾难背后都有一个“操纵者”的阴谋，他们操纵股市，为少数人牟取数十亿美元的利益。如今，他们数十年来规模最大的行动即将发生，一场灾难即将袭击华盛顿特区，而他们成功的唯一途径就是让埃莉和卡特成为受害者。
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以 “挣脱身份束缚,48小时平行人生体验” 为核心，深度探索 “我还能是谁”，直击当代人精神内耗，提供高共鸣情绪价值。三位常驻嘉宾组成 “离线小分队”，在浙江,江西的山水田园间，沉浸式体验被搁置的人生分支，这不是逃离而是自我重启。以嘉宾第一视角呈现离线真实状态，传递 “一个周末即可重启自我” 的生活解法。
米兰达回到墨西哥，探寻家族历史，得知她的母亲并非抛弃了她，而是在出生时被绑架。在一家精神病院找到母亲后，米兰达发现她因遭受虐待和暴力而身心受创。为了揭露真相并确保责任人受到惩罚，米兰达决定深入一个犯罪组织的核心。
该剧讲述因为各种原因而聚集在“三光公寓”的人们，以及他们相互了解、打开心扉、孕育爱情的过程。在独居、单身的时代，通过电视剧展现“家”的新形态。
